Kościoły pw. Św. Jakuba cz. 8

Zgodnie z kalendarzem dnia 8 października zapraszam na spacer z Bolechowa przez Potasze do Murowanej Gośliny. Zwiedzimy kościół pod wezwaniem św. Jakuba w Murowanej Goślinie.
Spotykamy się na Dworcu Zachodnim. Odjazd pociągu do Bolechowa o 9.20. Powrót 15.24 lub inne późniejsze opcje. Mamy do przejścia ok. 15 kilometrów.
Edek Jakubowy

Kościoły św. Jakuba cz 7

Zgodnie z kalendarzem dnia 3 września zapraszam na wyjazd do Kamieńca (pow. Gnieźnieński). Kościół św. Jakuba w Kamieńcu, przejdziemy wokół jez. Kamienieckiego.
jak zwykle wyjazd o 9.30 spod Starego ZOO. zapraszam chętnych do wyjazdu. mamy do przejścia ok. 13 kilometrów.
Edek Jakubowy

Spływ Obrą 15-18.06.2017

Tym razem wybraliśmy się na spływ Obrą na odcinku Rańsko – Gorzyca o długości 38 km. Ten fragment Obry podzieliliśmy na dwa dni. Naszą bazą był O.W. Nad Obrą w Międzyrzeczu.

Pierwszego dnia zwiedziliśmy Międzyrzecz i genialne inspiracje ogrodowe, czyli 13 tematycznych ogrodów w jednym wyjątkowym miejscu, w Starym Dworze.

Drugiego dnia na odcinku od leśniczówki w Rańsku do ośrodka „Nad Obrą” szlak był łatwy, przyjemny, z krajobrazami widocznymi z wody, o prądzie powolnym, słabym nurcie, z łagodnymi zakrętami, mijaliśmy obszar pagórkowaty, częściowo zalesiony, ale dalej do Żółwina towarzyszyły nam kolorowe pola uprawne, nurt przyśpieszył i rzeka zaczęła meandrować, widoczna była znana nam aktywność bobrów… i tak leniwie dopłynęliśmy do celu poddając się nurtowi rzeki…

Trzeciego dnia na odcinku od ośrodka „Nad Obrą” przez Międzyrzecz do Gorzycy przepływaliśmy blisko zamku z XIV w., a potem było znacznie ciekawiej, czyli przeszkody w wodzie w postaci powalonych drzew, szybszy nurt, szlak malowniczy, z ładnymi widokami, było gdzie się zatrzymać i coś zjeść, np. w stanicy Św. Wojciech, potem zaczął się jeden z trudniejszych odcinków szlaku, szybki nurt, ostre zakręty, cudownym urozmaiceniem były labirynty wśród drzew, ale tylko jedno zwalone drzewo wymagało konieczności wyjścia z kajaku. Było super i było warto…

Czwartego dnia zwiedziliśmy Międzyrzecki Rejon Umocniony (MRU), czyli Umocniony Łuk Odry i Warty. Wybraliśmy trasę na 2,5 godz., ale ze świetnym przewodnikiem minęła szybko i niezwykle ciekawie…

Na deser były pyszne lody, które w jakimś konkursie zajęły trzecie miejsce w Polsce! Potem pozostał już tylko powrót do domu…

Staszko

Wieczór przy kawie – Medycyna wysokogórska

Zapraszam w środę 14.06.2017. na godz.18:00 do K.O.”Winogrady” na os. Przyjaźni 5d domofon 30 na spotkanie z:

Dr hab. med. Małgorzatą Paul, DTM&H,
Adiunktem Katedry i Kliniki Chorób Tropikalnych i Pasożytniczych Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu!

Dla nas medycyna górska kojarzy się może:

– z zagrożeniami „mechanicznymi” dla naszego organizmu, z urazami szczególnie kolan i bólem nóg,   z pierwszą pomocą przy urazach, bo i w tym zakresie zdarzają się bardzo zaskakujące sytuacje;

– z trudnościami związanymi z przebywaniem organizmu na większych wysokościach, gdzie różne osoby reagują bardzo różnie, gdzie ciężko się oddycha, wymiotuje się, czy ma zawroty głowy, gdzie   w szczególny sposób działa słońce i niskie temperatury, gdzie grożą i poparzenia i odmrożenia;

– z lękiem wysokości, jak sobie radzić z brakiem odporności na ekspozycję, gdy pierwszy raz odkrywa się swoje możliwości; jak go przezwyciężyć w sobie, gdy do kogoś dotrze, że następnego kroku nie zrobi, że to jest jego „granica”;

– a może jeszcze z czymś innym?

Ewentualne zagrożenia związane z chorobami tropikalnymi, czy pasożytniczymi, to zupełnie obcy temat, chociaż jeździmy w góry całego świata, na wszystkie kontynenty, ale rzadko w te góry najdalsze, a oczywiście znacznie częściej w europejskie i przede wszystkim polskie.

Mieliśmy pięć lat temu prelekcję o przygotowaniu naszego organizmu do wysiłku przed sezonem,        o treningu i przydatnych ćwiczeniach przed wyruszeniem w góry.

Kochamy góry, często jeździmy i chodzimy po górach i zawsze chcemy cali i zdrowi wrócić z nich  do domu, dlatego też wszystkich jeszcze raz, serdecznie zapraszam w imieniu Zarządu K.G.”Grań” wszystkich jego członków i sympatyków oraz wszystkich zainteresowanych na to wyjątkowe spotkanie!

Staszek Dankowski.